Mindfulness y Compasión para el Estrés
Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con estrés y otros estados mentales que le genera sufrimiento. O personas con una situación difícil en sus vidas (burnout laboral, separación, duelo, cambios importantes).
PRÓXIMO CURSO PRESENCIAL en 2024
- Próximo curso del 7 de Junio al 26 de Julio, Viernes de 18:00 a 20:30.
- Precio 295€
- Formato PRESENCIAL
- El precio incluye las 8 sesiones, el Cuaderno de prácticas, un pack de audios con las meditaciones del programa, el libro "Kindfulness: atención consciente y amable para el estrés", una sesión práctica de 4 horas al finalizar el curso, Snacks, fruta, infusiones... para los descansos.
- Grupos 6 a 12 participantes
- Prueba un taller GRATUITO el Sábado 11 de Mayo a las 11:00 h, o el Domingo 26 de Mayo a las 18:30 h (duración del taller gratuito 1 h y 15 mins).
Beneficios
Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness y compasión para el estrés.
Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia
Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento.
PRÓXIMO CURSO PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD – En formato 8 sesiones, Miércoles del 5 de Junio al 24 de Julio, de 18:30 a 21:00 o los Viernes, del 7 de Junio al 26 de Julio, de 18:00 a 20:30.
El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- El Cuaderno de prácticas del Curso
- El Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
- Certificado Oficial de Respira Vida Breathworks
Precio 295€.
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 11 de Mayo a las 11:00 h o el Domingo 26 de Mayo a las 18:30 h (duración del Taller gratuito 1 h y 15 minutos).
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes.
También puedes realizar el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad”:
– En formato ON LINE, del 16 de Octubre al 4 de Diciembre de 2024, los Miércoles de 18:30 a 21:00 en vivo a través de Zoom.
– Presencial en DOS DOMINGOS: próximos 24 de Noviembre y 1 de Diciembre de 2024, horario de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30.
Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia - Del 20 de Septiembre al 15 de Noviembre de 2024 (el 1 de Noviembre no hay sesión), 8 Viernes de 18:00 a 20:30
- Ofrecemos el Curso “Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia” de Respira Vida, presencial u on line.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- Cuaderno de prácticas para el Curso
- Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
Precio 295€.
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes con medidas de seguridad.
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 2 de Marzo de 11:00 a 12:15 o el Viernes 5 de Abril, de 18:00 a 19:15
Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad de Respira Vida:
– En 8 SESIONES, del 12 de Abril al 31 de Mayo, los Viernes de 18:00 a 20:30.
Mindfulness y Compasión para el Estrés, la Ansiedad y los estados mentales negativos.
-Presencial en dos domingos: 14 y 28 de Abril, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30.
-Presencial en 8 sesiones: del 12 de Abril al 31 de Mayo, Viernes de 18:00 a 20:30
Profesorado
Profesora Silvia Sanchis Martinez
Fisioterapeuta e instructora Mindfullness
«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»
OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES
CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA
963 845 899
644 566 886
diponible de 9 a 21 horas
Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia
