Cartel clínica Amado próximos cursos

Mindfulness y Compasión para el Estrés

Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con estrés y otros estados mentales que le genera sufrimiento. O personas con una situación difícil en sus vidas (burnout laboral, separación, duelo, cambios importantes).

PRÓXIMO CURSO PRESENCIAL en 2025

Beneficios

Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness  y compasión para el estrés.

Información curso estrés valencia

Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia

Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento. 

PRÓXIMO CURSO PRESENCIAL PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD – En formato 8 sesiones, del 9 de Mayo al 27 de Junio de 2025, los Viernes de 18:00 a 20:30. También opción On line, del 5 de Mayo al 23 de Junio, los Lunes de 18:00 a 20:30.

El curso incluye:

  • Las 8 sesiones de 2 horas y media
  • El Cuaderno de prácticas del Curso
  • El Pack de audios con las meditaciones
  • Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
  • Certificado Oficial de Respira Vida Breathworks
  • Acompañamiento y apoyo de la profesora durante todo el Curso.

Taller gratuito PRESENCIAL Sábado 22 de Marzo 11:00 o Viernes 25 de Abril 18:00 h (presenciales) o Lunes 14 de Abril a las 19:00 h (On line). Duración del Taller gratuito 1 h y 15 minutos.

Grupos presenciales reducidos entre 6 y 14 participantes.

También puedes realizar el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad”:
– Presencial en TRES DOMINGOS: 6, 13 Y 27 de Abril de 2025, horario 10:00 a 14:00 y
de 15:30 a 17:30.

Próximos cursos Mindfulness y Compasión para la salud: inicio 19 de Septiembre (Viernes tarde 18:00 a 20:30) o 16 de Septiembre de 2025 (Martes mañana 10:30 a 13:00), presenciales en Valencia.

Profesorado

Profesora Silvia Sanchis Martinez

Fisioterapeuta e instructora Mindfullness

«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»

OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES

Estrellas Javier Santana Amado
"Con el Curso Mindfulness y Compasión para la Salud he aprendido a ser mejor persona y he comprobado cómo a través de la meditación nos ayudamos a nosotras mismas. Además, me siento muy privilegiada por el compañerismo que hemos tenido. Mil gracias a las profesoras. Ahora convivo con mi dolor de una forma nueva y soy feliz"
Auxi
2021
"Mi experiencia del Curso es muy gratificante. He aprendido a conectar con la respiración y el cuerpo como una herramienta para mejorar mi salud y la forma de relacionarme con la vida. Las profesoras encantadoras, transmiten el Curso con mucho cariño y entrega, y de forma amena te facilitan el aprendizaje. Muy agradecida a la vida por haber hecho el Curso. Meditar es Salud"
Anónimo
2021
"Ya en las primeras prácticas comencé a notar los beneficios del Curso en mi problema de estrés, y, más allá de eso, me abrió a una manera de ver, percibir y relacionarme con el mundo. Recomiendo el Curso al 100%, ya que lo aprendido se puede acoplar perfectamente al día a día de cualquier persona"
Quique
2021
"Recomiendo la práctica de Mindfulness a todo el mundo. Te ayudará a salir del modo "piloto automático" en el que vivimos prácticamente toda la sociedad. Estoy consiguiendo rebajar mi estrés y mi ansiedad, estoy muy contenta."
María Ángeles
2021
"Con el Curso he aprendido a cuidarme a mí misma, a escuchar mi cuerpo, a aprender a vivir con todo, lo agradable y lo desagradable, desde la paz y la serenidad. Las profesoras son una pasada, y el Centro Amado donde se hace el Curso también merece un 10, por instalaciones, trato, limpieza..."
Berta
2021
El enfoque del Curso "Mindfulness y Compasión para la Salud" para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco. Admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.
Jon Kabat-Zinn
Médico y escritor, pionero de MIndfulness en Occidente

CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA

963 845 899
644 566 886

diponible de 9 a 21 horas

Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia

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