Que consigas el cambio que necesitas. Te enseñamos a modificar los pensamientos que te dañan (cogniciones), para cambiar los sentimientos incorrectos y la conducta que te perjudica. Al modificar tus pensamientos negativos o inadaptativos, generarás sentimientos y conductas más positivas.
¿Cuántas veces has necesitado orientación psicológica, ayuda para un problema psicológico, consejo profesional para tomar decisiones, ayuda en momentos de ansiedad o depresión y estabas lejos, solo o era fuera de horario para que un psicólogo te atendiera?
¿En cuántas ocasiones nos necesitabas “ya” y no tenías tiempo para desplazarte?
¿Cuántas veces no podías gestionar tus emociones y no tenías a nadie profesional que te ayudara en ese momento?