MBPM Mindfulness y Compasión para la Salud

Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con dolor, enfermedad, estrés o estados mentales negativos, que quieran mejorar su calidad de vida, su autocuidado y crecer como personas.

PRÓXIMO CURSO PRESENCIAL en 2022

PRÓXIMO CURSO ONLINE

Beneficios

Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness para la salud MBPM.

Beneficios curso mindfulness

Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia

Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento. 

Curso de 8 semanas sobre Mindfulness y Compasión para la Salud - del 14 de Septiembre al 9 de Noviembre (el 12 de Octubre no hay sesión)

Los miércoles de 18:00 a 20:30 del 14 de Septiembre al 9 de Noviembre (el 12 de Octubre no hay sesión).
 
El curso incluye:
  • Las 8 sesiones de los Miércoles
  • El libro «Tú no eres tu dolor» de Vidyamala Burch
  • Cuaderno de prácticas para el Curso
  • Pack de audios con las meditaciones
  • Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
 
Precio 290€.
 
Prueba un Taller gratuito presencial los días 27 de Julio o 7 de Septiembre, u on line, el 6 de Septiembre. El horario de los Talleres gratuitos es de 18:00 a 19:30.
 
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 11 participantes con medidas de seguridad.

Curso INTENSIVO sobre Mindfulness y Compasión para el Estrés - 21, 22 y 23 de Octubre

Viernes 21 de Octubre: 16:00 a 20:00.
Sábado 22 de Octubre: 9:00 a 13:30 y de 15:30 a 19:00.
Domingo 23 de Octubre: 9:00 a 14:00.
 
El curso incluye:
– El libro «Tú no eres tu dolor» de Vidyamala Burch
– Cuaderno de prácticas para el Curso
– Pack de audios con las meditaciones
– Una sesión extra de práctica autofacilitada tras finalizar el Curso
– Snacks, infusiones, fruta, galletas… en los descansos
    
Precio 290, precio especial de 250 euros por inscripción pronto pago antes del 1 de Octubre
Prueba un Taller gratuito presencial los días 7 de Septiembre y 14 de Octubre, u on line, el 6 de Septiembre. El horario de los Talleres es de 18:00 a 19:30.
 

Grupos presenciales reducidos entre 6 y 11 participantes con medidas de seguridad.

Profesorado

Profesora Silvia Sanchis Martinez

Fisioterapeuta e instructora Mindfullness

«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»

VIDEO RESUMEN SOBRE SUS BENEFICIOS

«Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.»

OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES

Estrellas Javier Santana Amado
"Con el Curso Mindfulness y Compasión para la Salud he aprendido a ser mejor persona y he comprobado cómo a través de la meditación nos ayudamos a nosotras mismas. Además, me siento muy privilegiada por el compañerismo que hemos tenido. Mil gracias a las profesoras. Ahora convivo con mi dolor de una forma nueva y soy feliz"
Auxi
2021
"Mi experiencia del Curso es muy gratificante. He aprendido a conectar con la respiración y el cuerpo como una herramienta para mejorar mi salud y la forma de relacionarme con la vida. Las profesoras encantadoras, transmiten el Curso con mucho cariño y entrega, y de forma amena te facilitan el aprendizaje. Muy agradecida a la vida por haber hecho el Curso. Meditar es Salud"
Anónimo
2021
"Ya en las primeras prácticas comencé a notar los beneficios del Curso en mi problema de estrés, y, más allá de eso, me abrió a una manera de ver, percibir y relacionarme con el mundo. Recomiendo el Curso al 100%, ya que lo aprendido se puede acoplar perfectamente al día a día de cualquier persona"
Quique
2021
"Recomiendo la práctica de Mindfulness a todo el mundo. Te ayudará a salir del modo "piloto automático" en el que vivimos prácticamente toda la sociedad. Estoy consiguiendo rebajar mi estrés y mi ansiedad, estoy muy contenta."
María Ángeles
2021
"Con el Curso he aprendido a cuidarme a mí misma, a escuchar mi cuerpo, a aprender a vivir con todo, lo agradable y lo desagradable, desde la paz y la serenidad. Las profesoras son una pasada, y el Centro Amado donde se hace el Curso también merece un 10, por instalaciones, trato, limpieza..."
Berta
2021
El enfoque del Curso "Mindfulness y Compasión para la Salud" para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco. Admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.
Jon Kabat-Zinn
Médico y escritor, pionero de MIndfulness en Occidente

CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA

963 845 899
644 566 886

diponible de 9 a 21 horas

Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia

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