MBPM Mindfulness y Compasión para la Salud

Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con dolor, enfermedad, estrés o estados mentales negativos, que quieran mejorar su calidad de vida, su autocuidado y crecer como personas.

PRÓXIMO CURSO PRESENCIAL en 2023

Beneficios

Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness para la salud MBPM.

Beneficios curso mindfulness

Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia

Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento. 

PRÓXIMO CURSO DEL 2023 PARA EL ESTRÉS – VIERNES DEL 22 DE SEPTIEMBRE AL 17 DE NOVIEMBRE, DE 18:00 A 20:30

Puedes realizar el Curso “Mindfulness y Compasión para el Estrés” también en formato On line (inicio Miércoles 27 de Septiembre), en formato fin de semana (días 8, 9 y 10 de Septiembre) o por las mañanas (inicio 24 de Octubre, Martes de 10:30 a 13:00).
 
El curso incluye:
 
El curso incluye:
  • Las 8 sesiones de los Viernes
  • El libro «Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés”.
  • Cuaderno de prácticas para el Curso
  • Pack de audios con las meditaciones
  • Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el curso
  • Certificado Oficial de Respira Vida Breathworks
 
Precio 295€.
 
 
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
 
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 2 de Septiembre de 11:00 a 12:15 o el Viernes 15 de
Septiembre, de 18:00 a 19:15
 
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes.
 

Mindfulness y Compasión para el Estrés ON LINE – Del 27 de Septiembre al 22 de Noviembre (incluidos), Miércoles de 18:30 a 21:00.

Próximo curso ON LINE, del 27 de Septiembre al 22 de Noviembre, Miércoles de 18:30 a 21:00.
Taller gratuito ON LINE Miércoles 20 de Septiembre, de 19:00 a 20:15.
El curso incluye:
  • Las 8 sesiones de los Miércoles
  • Cuaderno de prácticas para el Curso
  • Pack de audios con las meditaciones
  • Una sesión extra de 4 horas autofacilitada al terminar el Curso
  • Certificado Oficial por 20 horas lectivas de Respira Vida Breathworks
Precio 280€.
 
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
 
También puedes realizar el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés” de Respira Vida:
– En horario MATINAL: del 24 de Octubre al 19 de Diciembre (el 5 de Diciembre no hay sesión),
los Martes, de 10:30 a 13:00, en zona Blasco Ibáñez Valencia.
– En FIN DE SEMANA: días 8, 9 y 10 de Septiembre.
– En FORMATO ONE TO ONE (dirigido de forma personalizada a 1 ó 2 participantes, en el
horario que tú elijas).

Profesorado

Profesora Silvia Sanchis Martinez

Fisioterapeuta e instructora Mindfullness

«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»

VIDEO RESUMEN SOBRE SUS BENEFICIOS

«Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.»

OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES

Estrellas Javier Santana Amado
"Con el Curso Mindfulness y Compasión para la Salud he aprendido a ser mejor persona y he comprobado cómo a través de la meditación nos ayudamos a nosotras mismas. Además, me siento muy privilegiada por el compañerismo que hemos tenido. Mil gracias a las profesoras. Ahora convivo con mi dolor de una forma nueva y soy feliz"
Auxi
2021
"Mi experiencia del Curso es muy gratificante. He aprendido a conectar con la respiración y el cuerpo como una herramienta para mejorar mi salud y la forma de relacionarme con la vida. Las profesoras encantadoras, transmiten el Curso con mucho cariño y entrega, y de forma amena te facilitan el aprendizaje. Muy agradecida a la vida por haber hecho el Curso. Meditar es Salud"
Anónimo
2021
"Ya en las primeras prácticas comencé a notar los beneficios del Curso en mi problema de estrés, y, más allá de eso, me abrió a una manera de ver, percibir y relacionarme con el mundo. Recomiendo el Curso al 100%, ya que lo aprendido se puede acoplar perfectamente al día a día de cualquier persona"
Quique
2021
"Recomiendo la práctica de Mindfulness a todo el mundo. Te ayudará a salir del modo "piloto automático" en el que vivimos prácticamente toda la sociedad. Estoy consiguiendo rebajar mi estrés y mi ansiedad, estoy muy contenta."
María Ángeles
2021
"Con el Curso he aprendido a cuidarme a mí misma, a escuchar mi cuerpo, a aprender a vivir con todo, lo agradable y lo desagradable, desde la paz y la serenidad. Las profesoras son una pasada, y el Centro Amado donde se hace el Curso también merece un 10, por instalaciones, trato, limpieza..."
Berta
2021
El enfoque del Curso "Mindfulness y Compasión para la Salud" para la gestión del estrés, el dolor y la enfermedad, es el más completo, profundo, actualizado científicamente y fácil de aplicar que conozco. Admiro a Vidyamala tremendamente. Su acercamiento puede salvarte la vida y devolvértela.
Jon Kabat-Zinn
Médico y escritor, pionero de MIndfulness en Occidente

CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA

963 845 899
644 566 886

diponible de 9 a 21 horas

Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia

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