MBPM Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia
Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con dolor, enfermedad, estrés o estados mentales negativos, que quieran mejorar su calidad de vida, su autocuidado y crecer como personas.
PRÓXIMO CURSO MINDFULNESS PRESENCIAL en 2024
- Del 20 de Septiembre al 15 de Noviembre de 2024 (el 1 de Noviembre no hay sesión), 8 Viernes de 18:00 a 20:30
- Precio 295€
- Formato PRESENCIAL
- El precio incluye incluye las 8 sesiones de 2 horas y media cada una, el Cuaderno de Prácticas, el pack de audio con las meditaciones del programa, libro "Tú no eres tu dolor" de Vidyamala Burch y una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el curso.
- Plazas limitadas en grupos de 6 a 12 participantes.
- Prueba un taller GRATUITO el Viernes 13 de Septiembre de 18:00 a 19:15.
- "Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan"
Beneficios
Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness para la salud MBPM.
Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia
Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento.
Curso específico “Mindfulness y Compasión para el Estrés y la Ansiedad” – Presencial en 8 sesiones, del 14 de febrero al 3 de Abril, Miércoles de 18:45 a 21:15
- Ofrecemos el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés, la ansiedad y los estados mentales negativos” de Respira Vida, presencial u on line.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- Cuaderno de prácticas para el Curso
- Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
Precio 295€.
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes con medidas de seguridad.
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 2 de Marzo de 11:00 a 12:15 o el Viernes 5 de Abril, de 18:00 a 19:15
Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad de Respira Vida:
– En 8 SESIONES, del 12 de Abril al 31 de Mayo, los Viernes de 18:00 a 20:30.
Mindfulness y Compasión para el Estrés, la Ansiedad y los estados mentales negativos.
-Presencial en dos domingos: 14 y 28 de Abril, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30.
-Presencial en 8 sesiones: del 12 de Abril al 31 de Mayo, Viernes de 18:00 a 20:30
PRÓXIMO CURSO PARA EL ESTRÉS FORMATO 8 SESIONES: LOS VIERNES, DEL 12 DE ABRIL AL 31 DE MAYO DE 2024, DE 18:00 A 20:30
- Ofrecemos el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés, la ansiedad y los estados mentales negativos” de Respira Vida, presencial u on line.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- Cuaderno de prácticas para el Curso
- Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
Precio 295€.
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes con medidas de seguridad.
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 2 de Marzo de 11:00 a 12:15 o el Viernes 5 de Abril, de 18:00 a 19:15
Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad de Respira Vida:
– En 8 SESIONES, del 12 de Abril al 31 de Mayo, los Viernes de 18:00 a 20:30.
Mindfulness y Compasión para el Estrés, la Ansiedad y los estados mentales negativos.
-Presencial en dos domingos: 14 y 28 de Abril, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30.
-Presencial en 8 sesiones: del 12 de Abril al 31 de Mayo, Viernes de 18:00 a 20:30
Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia - Del 20 de Septiembre al 15 de Noviembre de 2024 (el 1 de Noviembre no hay sesión), 8 Viernes de 18:00 a 20:30
- Ofrecemos el Curso “Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia” de Respira Vida, presencial u on line.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- Cuaderno de prácticas para el Curso
- Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
Precio 295€.
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes con medidas de seguridad.
Taller gratuito PRESENCIAL el Sábado 2 de Marzo de 11:00 a 12:15 o el Viernes 5 de Abril, de 18:00 a 19:15
Mindfulness y Compasión para el estrés y la ansiedad de Respira Vida:
– En 8 SESIONES, del 12 de Abril al 31 de Mayo, los Viernes de 18:00 a 20:30.
Mindfulness y Compasión para el Estrés, la Ansiedad y los estados mentales negativos.
-Presencial en dos domingos: 14 y 28 de Abril, de 9:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:30.
-Presencial en 8 sesiones: del 12 de Abril al 31 de Mayo, Viernes de 18:00 a 20:30
Profesorado
Profesora Silvia Sanchis Martinez
Fisioterapeuta e instructora Mindfullness
«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»
VIDEO RESUMEN SOBRE SUS BENEFICIOS
«Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.»
OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES
CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA
963 845 899
644 566 886
diponible de 9 a 21 horas
Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia
