MBPM Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia
Es un curso con evidencia científica dirigido a personas con dolor, enfermedad, estrés o estados mentales negativos, que quieran mejorar su calidad de vida, su autocuidado y crecer como personas.
PRÓXIMO CURSO MINDFULNESS PRESENCIAL en 2024
- Del 19 de Enero al 8 de Marzo de 2024, 8 Viernes de 18:00 a 20:30
- Precio 295€
- Formato PRESENCIAL
- El precio incluye incluye las 8 sesiones de 2 horas y media cada una, el Cuaderno de Prácticas, el pack de audio con las meditaciones del programa, libro "Tú no eres tu dolor" de Vidyamala Burch y una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el curso.
- Plazas limitadas en grupos de 6 a 12 participantes.
- Prueba un taller GRATUITO el Viernes 24 de Noviembre o 12 de Enero, de 18:00 a 19:15.
- "Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan"
Beneficios
Aquí os dejamos una infografía de algunas de las evidencias encontradas en el programa de Mindfulness para la salud MBPM.
Próximos cursos y talleres de Mindfulness en Valencia
Encuentra el curso o taller que mejor se te adapte en este momento.
Curso específico “Mindfulness y Compasión para el Estrés y la Ansiedad” – en formato FIN DE SEMANA, los días 1, 2 y 3 de Diciembre, en Valencia. Inicio Viernes a las 16:00, fin Domingo a las 14:00.
- Ofrecemos el Curso “Mindfulness y Compasión para el estrés, la ansiedad y los estados mentales negativos” de Respira Vida, presencial u on line.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media
- Cuaderno de prácticas para el Curso
- Pack de audios con las meditaciones
- Una sesión extra de práctica presencial de 4 horas tras finalizar el Curso
Precio 295€.
«Ofrecemos plazas con beca para personas que lo necesitan»
Grupos presenciales reducidos entre 6 y 12 participantes con medidas de seguridad.
Mindfulness y Compasión para el Estrés, la Ansiedad y los estados mentales negativos- Próximo curso del 2023: Días 1, 2 y 3 de Diciembre (inicio Viernes a las 16:00, fin Domingo a las 14:00), presencial en Valencia.
Próximo curso del 2023: Días 1, 2 y 3 de Diciembre (inicio Viernes a las 16:00, fin Domingo a las 14:00), presencial en Valencia.
- El curso incluye:
- Las 8 sesiones de 2 horas y media cada una.
- Cuaderno de prácticas para el Curso
Pack de audios con las meditaciones - El libro “Kindfulness, atención consciente y amable para el estrés”
- Una sesión extra de 4 horas al terminar el curso
Profesorado
Profesora Silvia Sanchis Martinez
Fisioterapeuta e instructora Mindfullness
«He comprobado por mi misma y en otras muchas muchas personas los beneficios físicos y psicólogos del curso. Sé que el CAMBIO ES POSIBLE si sabes cómo hacerlo, y mi intención es enseñar a otras personas a aliviar su sufrimiento y ser más felices, a través de esta práctica. Siento que ésta es un camino de sabiduría y un camino con corazón, y, por esto para mí es una satisfacción ser profesora de este curso y poder compartirlo con el resto de personas»
VIDEO RESUMEN SOBRE SUS BENEFICIOS
«Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos.»
OPINIONES DEL LOS PARTICIPANTES
CONTACTA E INSCRÍBETE AHORA
963 845 899
644 566 886
diponible de 9 a 21 horas
Dirección C/ Doctor Zamenhof 29-31 bajos, Valencia
