El Curso «Mindfulness y Compasión para la Salud» es un viaje, y para empezar el viaje no importa el punto en el que estés, importa que quieras emprenderlo.Este viaje se desarrolla a través de 6 pasos que conocemos como «El camino hacia la Libertad y la Felicidad». Facebook Linkedin Twitter SEIS PASOS DEL VIAJE DEL … Leer más
Facebook Linkedin Twitter TALLERES GRATUITOS ONLINE Y EN VALENCIA ¿Quieres conocer un poco más sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia«?¿Te apetece dar tu primer paso disfrutando de una actividad gratuita? Estás completamente invitad@ a un Taller en Valencia sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud» ✅ Mindfulness = Atención o Conciencia plena … Leer más
¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN EXESIVA? La preocupación es una forma especial de miedo que nos ayuda y protege. Es una parte necesaria de la vida, y apoyo en el proceso de toma de decisiones, o incluso nos motivan a tomar mejores decisiones. Sin embargo, a veces se vuelven abrumadores y pueden ser indicativos de un problema mayor. … Leer más
Facebook Linkedin Twitter TALLER DE MINDFULNESS EN VALENCIA Cada día conectamos el móvil, la tele, el ordenador, y… ¿cuándo conectamos con nosotr@s mism@s? Es muy positivo salir del vaivén de la mente para CONECTAR con la riqueza del momento PRESENTE. Darnos cuenta de nuestras sensaciones, pensamientos y emociones, y empezar a relacionarnos con ellos de … Leer más
«Hoy vamos a hablar sobre lo que se conoce como las «Diez Cualidades de Mindfulness«, pues consideramos que es un tema que pondrá claridad e inspiración en nuestra mente. Jon Kabat-Zinn es un médico, profesor y escritor estadounidense a quien se le atribuye ser el pionero de Mindfulness en Occidente. Él era practicante de Yoga y … Leer más
