Mindfulness, un viaje a través de seis pasos.

El Curso «Mindfulness y Compasión para la Salud» es un viaje, y para empezar el viaje no importa el punto en el que estés, importa que quieras emprenderlo.Este viaje se desarrolla a través de 6 pasos que conocemos como «El camino hacia la Libertad y la Felicidad». Facebook Linkedin Twitter SEIS PASOS DEL VIAJE DEL … Leer más

Próximos talleres gratuitos de Mindfulness

Facebook Linkedin Twitter TALLERES GRATUITOS ONLINE Y EN VALENCIA ¿Quieres conocer un poco más sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia«?¿Te apetece dar tu primer paso disfrutando de una actividad gratuita? Estás completamente invitad@ a un Taller en Valencia sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud» ✅ Mindfulness = Atención o Conciencia plena … Leer más

Preocupación excesiva

¿QUÉ ES LA PREOCUPACIÓN EXESIVA? La preocupación es una forma especial de miedo que nos ayuda y protege. Es una parte necesaria de la vida, y apoyo en el proceso de toma de decisiones, o incluso nos motivan a tomar mejores decisiones. Sin embargo, a veces se vuelven abrumadores y pueden ser indicativos de un problema mayor. … Leer más

Taller de mindfulness el sábado en Valencia

Talleres de mindfulness imagen destacada

Facebook Linkedin Twitter TALLER DE MINDFULNESS EN VALENCIA Cada día conectamos el móvil, la tele, el ordenador, y… ¿cuándo conectamos con nosotr@s mism@s? Es muy positivo salir del vaivén de la mente para CONECTAR con la riqueza del momento PRESENTE. Darnos cuenta de nuestras sensaciones, pensamientos y emociones, y empezar a relacionarnos con ellos de … Leer más

Las 10 cualidades del Mindfulness

Destacada diez cualidades mindfulness

«Hoy vamos a hablar sobre lo que se conoce como las «Diez Cualidades de Mindfulness«, pues consideramos que es un tema que pondrá claridad e inspiración en nuestra mente. Jon Kabat-Zinn es un médico, profesor y escritor estadounidense a quien se le atribuye ser el pionero de Mindfulness en Occidente. Él era practicante de Yoga y … Leer más

Síguenos por nuestras...

redes

sociales

Estamos esperándote