Noticias y novedades sobre mindfulness en la Clínica Amado de Valencia
Hoy en día sabemos que cultivar la Compasión en nuestras vidas mejora la Salud, por lo que es natural preguntarse: ¿QUÉ ES LA COMPASIÓN? Puede ayudarnos comenzar señalando qué NO es la Compasión: la Compasión no es pena ni lástima. La compasión «Es la respuesta del AMOR ante nuestro SUFRIMIENTO o el sufrimiento ajeno, acompañada … Leer más
¿Estás buscando un centro donde realizar cursos de Mindfulness en Valencia? En el Centro Clínico Amado podrás realizar los Cursos «Mindfulness y Compasión para la Salud» y «Mindfulness y Compasión para el estrés» de Respira Vida Breathworks. Puedes hacer el curso en formato de 8 sesiones de 2 horas y media (una sesión por semana) … Leer más
Facebook Linkedin Twitter CURSO INTENSIVO DE MINDFULNESS Empieza el nuevo curso de 🤌 Mindfulness y Compasión 🤌 intensivo de 4 sesiones de duración, que se realizará en la clínica el próximo 29 de Abril.¿Descansado de semana santa? Aprende a vivir en el momento presente. Cuida de ti.Este curso de 4 semanas de duración con evidencia … Leer más
Te ofrecemos la oportunidad de vivenciar el Curso «Mindfulness y Compasión para el estrés» de Respira Vida Breathworks, en formato on line por zoom, a partir del 22 de febrero. ¿Cuándo empezará el curso? Se iniciará el 22 de febrero y serán 8 martes, de 18:00 a 20:30 (hora española). ¿A quién va dirigido? Es … Leer más
Cuando nos hacemos una herida en el cuerpo, la desinfectamos y ponemos una tirita. Cuando nos damos un golpe, aplicamos frío y hacemos algo de reposo. ¿Pero, qué hacemos cuando las heridas o los golpes los recibe nuestra mente? A veces tenemos estrés, ansiedad, depresión, rumiación de pensamientos, catastrofización, victimismo… ¿Cómo ponemos ahí una tirita? ¿Cómo limpiamos nuestra … Leer más
El Curso «Mindfulness y Compasión para la Salud» es un viaje, y para empezar el viaje no importa el punto en el que estés, importa que quieras emprenderlo.Este viaje se desarrolla a través de 6 pasos que conocemos como «El camino hacia la Libertad y la Felicidad». Facebook Linkedin Twitter SEIS PASOS DEL VIAJE DEL … Leer más
Facebook Linkedin Twitter TALLERES GRATUITOS ONLINE Y EN VALENCIA ¿Quieres conocer un poco más sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud en Valencia«?¿Te apetece dar tu primer paso disfrutando de una actividad gratuita? Estás completamente invitad@ a un Taller en Valencia sobre «Mindfulness y Compasión para la Salud» ✅ Mindfulness = Atención o Conciencia plena … Leer más
Facebook Linkedin Twitter TALLER DE MINDFULNESS EN VALENCIA Cada día conectamos el móvil, la tele, el ordenador, y… ¿cuándo conectamos con nosotr@s mism@s? Es muy positivo salir del vaivén de la mente para CONECTAR con la riqueza del momento PRESENTE. Darnos cuenta de nuestras sensaciones, pensamientos y emociones, y empezar a relacionarnos con ellos de … Leer más
«Hoy vamos a hablar sobre lo que se conoce como las «Diez Cualidades de Mindfulness«, pues consideramos que es un tema que pondrá claridad e inspiración en nuestra mente. Jon Kabat-Zinn es un médico, profesor y escritor estadounidense a quien se le atribuye ser el pionero de Mindfulness en Occidente. Él era practicante de Yoga y … Leer más
La mente humana es como un iceberg: la parte del iceberg que está por encima del nivel del agua representaría la mente consciente, mientras que la parte más grande, más voluminosa, que queda por debajo del agua, sería la mente inconsciente.Esto ejemplifica que, la mayor parte del tiempo, las personas vivimos en un estado mental … Leer más
